试管婴儿备孕——微量元素的重要性

  • 来源: 平台信息发布时间: 2019-06-04
  • 微量元素,不仅是保证身体健康的基础,尤其是对处于备孕期和怀孕期的女性来说,有着更重要的意义,微量元素的充足可以促进受精卵的结合与顺利着床,同时,微量元素的缺乏,也会导致受精卵的发育出现异常现象,甚至胎儿的额健康生长,所以试管婴儿备孕前补充微量元素是很必要的。


    微量元素对孩子的重要性

           

          铁的重要性

    1.预防贫血

    育龄女性由于月经失血、食量较小,需要补充一定的铁质,否则容易患发缺铁性贫血。

     

    2.不良的生活习惯造成缺铁

    由于爱美或者生活节奏的加快,不合理的节食减肥、饮食不规律的生活习惯会导致女性容易缺铁。

     

    3.孕早期铁容易缺乏

    怀孕前如果缺铁,容易导致妊娠期缺铁性贫血的发生;孕期为了满足胎儿的需要,血液总量变化,加之早孕反应,更容易缺铁,易导致早产、新生儿低出生体重。

     

    建议:

    孕前要多吃含铁丰富、利用率高的动物性食物,动物血、肝脏及红肉是较好的铁的来源,每天推荐摄入收畜肉50~100g,每周一次动物血或畜禽肝肾25~50g,同时摄入维生素C含量高的蔬菜和水果,有助于铁的吸收。

     

    缺锌的危害:

    1.抑制排卵

    锌不足会降低蛋白质的新陈代谢,而蛋白质是产生健康卵子的必要物质,而且,备孕女性体内锌缺乏,会造成性激素的分泌紊乱,抑制排卵。

     

    2.对孕前造成不良影响

    锌缺乏会加重孕吐反应,造成营养缺乏,严重时甚至可出现妊娠高血压综合征。

     

    3.可能造成不良妊娠结局

    锌对胎儿的发育和正常的细胞分裂是极其重要的,许多酶的活动都需要锌,锌缺乏甚至可能造成习惯性的流产、难产、畸胎及死胎等,还会对胎儿后台的智力和记忆力造成一定的不良影响。

     

    建议:

    准备做管婴儿备孕的女性每天需要摄入9.5mg的锌,一般动物性食物含锌量较高,如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄、牛肉、贝壳类海产品等,备孕女性补锌以动物性食物为主。

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